「前より動きが鈍くなった気がする」
「走るときに脚が上がらない」「踏み込みが弱くなった」
「フォームが崩れやすい」「疲れが抜けにくい」

このような“なんとなく”感じる動きの違和感や出力の低下。それは、筋肉や関節の硬さ、神経と筋の連携の鈍りが関係しているかもしれません。

NOBIRU Stretch（ノビル ストレッチ）では、筋肉の柔軟性と神経伝達の改善に着目した施術により、力の発揮・スピード・バランス能力の向上を図り、パフォーマンスを安定化させるお手伝いをしています。

運動パフォーマンスが低下する主な原因とは？

身体が持つポテンシャルを十分に発揮するためには、「筋肉の柔軟性」「神経の伝達効率」「関節の可動域」がバランス良く機能していることが必要です。
しかし、以下のような要因によって、それらの働きが低下してしまうことがあります。

• 運動後の疲労蓄積やケア不足による筋緊張

• 柔軟性の低下によるフォームの崩れ

• 長時間のデスクワークや姿勢不良による体幹の弱化

• 神経－筋の伝達がうまく働かない状態（いわゆる“うまく動かせない感覚”）

• 過去のケガや使いすぎによる可動域の制限

このような状態が続くと、スポーツ動作での「踏ん張り」「加速」「切り返し」といった瞬発的な動きや安定性に影響が出てきます。

パフォーマンス低下に伴う具体的な変化

• 加速・減速がスムーズにできない

• ジャンプやスイングの高さ・速さが落ちる

• 左右の動作にアンバランスが出てくる

• 長く動き続けると身体が重くなる

• ケガを繰り返しやすくなる（特に股関節・膝・足首まわり）

特に体幹・股関節まわりの柔軟性の低下があると、力の伝達効率が悪くなり、全身の動きがバラバラになってしまうことがあります。

NOBIRU Stretch（ノビル ストレッチ）のアプローチ

私たちNOBIRU Stretch（ノビル ストレッチ）では、筋肉と神経の連動性に着目した神経系ストレッチ整体により、“出力できる体”と“ケガをしにくい体”の両立を目指しています。

1. 筋肉の伸張性を回復し、動作のキレを取り戻す

硬く縮んだ筋肉は、動作の妨げになるだけでなく、力を効率よく発揮することができません。
特に大臀筋・ハムストリングス・大腿四頭筋など、大きな筋肉群を無理なく伸ばすストレッチで、身体全体のしなやかさを取り戻します。

2. 神経の伝達を整え、動きの精度を向上

どんなに筋肉が柔らかくても、神経からの指令が正しく伝わらなければ、動きはぎこちなくなります。
NOBIRU Stretch（ノビル ストレッチ）では、神経系に働きかける特殊な手技を通じて、スムーズな筋収縮を促し、**「思ったように動ける感覚」**を育てます。

3. 体幹と股関節を中心に「動ける軸」をつくる

パフォーマンスの土台は「体幹と股関節の連携」です。
この部分を重点的に整えることで、走る・跳ぶ・捻るといった動きがより安定し、ケガのリスクも軽減されます。

4. 動作のバランスを整える全身調整

片足立ちや着地動作、切り返し動作の際に崩れやすい方は、左右差や筋肉間のバランス不良が隠れていることも。
NOBIRU Stretch（ノビル ストレッチ）では、身体全体を見ながら、動作の連動性を高める施術を行っています。

よくある質問（運動パフォーマンスの低下について）

Q1. スポーツをしているわけではないのですが、施術を受けられますか？

A1. はい、どなたでも受けられます。日常動作での「もっとラクに動きたい」「疲れにくくしたい」といった目的にも非常に効果的です。

Q2. 施術を受けると、すぐに動きが変わりますか？

A2. 1回の施術でも「軽くなった」「動きやすい」と実感される方が多いです。ただし、継続的なケアでの定着をおすすめします。

Q3. パフォーマンスを上げるためには週何回通えばよいですか？

A3. 目標や身体の状態によりますが、週1回の施術を1〜2か月続けることで、変化を実感される方が多くいらっしゃいます。

料金について

時間	料金（税込）
60分	9,250円	初回 4,600円
80分	12,300円	初回 6,150円
100分	15,400円	初回 7,700円

※お得な回数券もございます。

院長より

「本当はもっと動けるはずなのに」「昔よりキレがなくなった気がする」
そんな感覚は、身体の使い方や筋肉・神経の状態にヒントがあります。

NOBIRU Stretch（ノビル ストレッチ）では、神経と筋肉の連動性を高める施術を通じて、再び自分の身体を自在に動かせる感覚を取り戻すお手伝いをしています。
競技者の方はもちろん、運動習慣を取り戻したい方も、お気軽にご相談ください。