こんにちは。NOBIRU Stretch（ノビル ストレッチ）のホームページをご覧いただきありがとうございます。

「体が硬い」「最近疲れが抜けにくい」「腰や肩にハリを感じる」など、日々の生活の中で感じるちょっとした不調や違和感を、そのままにしていませんか？

私たちNOBIRU Stretch（ノビル ストレッチ）は、世田谷区エリアの皆さまが、もっと気軽に、自分の体を整えられる場所として生まれました。

初めての方でも安心してお越しいただけるように、私たちの施術の流れや特徴をご紹介いたします。

NOBIRU Stretch（ノビル ストレッチ）とは？

NOBIRU Stretch（ノビル ストレッチ）は、専門トレーナーが行う“パーソナルストレッチ”専門サロンです。お一人お一人の筋肉や関節の状態を見ながら、やさしく、でもしっかりと身体を伸ばしていきます。

体のかたさが気になる方はもちろん、肩こりや腰痛でお悩みの方、運動のパフォーマンスを上げたい方など、幅広い目的の方に対応しています。

ご利用の流れ

ご予約から施術までの流れをご案内いたします。

1. ご予約
   　・お電話またはWeb予約フォーム、LINEからご予約いただけます。
   　・当日予約も空き状況により可能です。

2. 受付・カウンセリング
   　・まずは現在のお悩みや生活スタイル、体調などをしっかり伺います。

3. 姿勢・柔軟性のチェック
   　・現在の筋肉のかたさや可動域などを測定。あなたの身体に合ったストレッチを行います。

4. パーソナルストレッチ
   　・経験豊富なトレーナーが、痛みのない安全な方法でストレッチを行います。

5. アフターアドバイス
   　・ご自宅でできる簡単なストレッチや生活で気をつけたい姿勢などをお伝えします。

こんなお悩みの方におすすめです

• 慢性的な肩こり・腰痛

• 猫背や姿勢の悪さが気になる

• スポーツ前後のコンディショニング

• 疲れやすい、むくみやすい

• 体を根本から整えたい

「整体やマッサージとは違うの？」とよく聞かれますが、NOBIRU Stretch（ノビル ストレッチ）では関節の動きを改善し、筋肉本来の柔軟性を取り戻すことに主眼をおいています。

よくあるご質問

Q1. 服装はどうしたらいいですか？
A1. 動きやすい服装でお越しいただくか、当院でお着替えもご用意しています。手ぶらでお越しいただいてもOKです。

Q2. どのくらいで効果を感じますか？
A2. 1回の施術でも「軽くなった」「動きやすい」と感じる方が多いですが、継続されることでより効果を実感しやすくなります。

Q3. 通う頻度はどのくらいがおすすめですか？
A3. 初めは週1〜2回程度、その後は月に1〜2回のメンテナンス通院がおすすめです。お体の状態によりご提案いたします。

当院のこだわり

• 完全予約制で待ち時間なし

• 個別対応で安心安全な施術

• トレーナーによる専門的なカウンセリング

• プライベート空間でリラックスできる施術環境

はじめてのストレッチ、はじめてのからだケア。緊張されるかもしれませんが、私たちは一人ひとりと丁寧に向き合うことを大切にしています。

ご不安なことがあれば、どんなことでもご相談ください。